A psicoterapia é um processo construído de forma colaborativa, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa. Meu trabalho é fundamentado em uma escuta ética, sensível e baseada em evidências científicas.
Nos atendimentos voltados para trauma, o processo terapêutico busca compreender como experiências marcantes continuam repercutindo no presente, ajudando na identificação de gatilhos, na regulação emocional e na reconstrução da sensação de segurança.
Nos quadros de ansiedade, investigamos padrões de pensamento, comportamentos de evitação e sinais físicos de sobrecarga para desenvolver estratégias mais consistentes de manejo emocional no dia a dia.
Nos casos de burnout, o foco inclui compreender a dinâmica de exaustão, reposicionar limites, revisar exigências internas e externas e recuperar recursos psíquicos para a vida pessoal e profissional.